ما الصح وما الخطأ؟ الدراسات الحديثة أثبتت أن نوعية حليب الأم لا تتأثر كثيراً بغذائها، فحتى ولو كانت الأم لا تتبع نظاماً غذائياً غنياً، يتابع جسمها إنتاج الحليب على حساب طاقتها، مما يؤدي في ب... اقرأ المزيد

ختلف اعراض الحمل بين امرأة وأخرى، الا ان الشهر الثاني من الحمل يعتبر من أكثر المراحل الحساسة والمصيرية للغاية سواء بالنسبة للجنين أو الأم الحامل، فهو يأتي بكثير من التغيرات التي يجب تقبلها و... اقرأ المزيد

ما هي هذه البذور؟ ولماذا هي مفيدة؟ إن البذور الغنية بالحمض الأميني وبخاصة من فئة L-lysine هي الأكثر فائدة بالنسبة إلى صحة الشعر وطوله، وهي تتضمن بذور اللقطين، الكتّان، عباد الشمس، وبذور الشي... اقرأ المزيد

1- سيطرة الشريك القوي على العلاقة تحبّ المرأة أحيانا أن يتحكم بها زوجها أثناء ممارسة الجنس، فتتخيّل أنه يغمض عينيها ويكبل يديها، ويملي عليها ما يجب فعله. والمرأة في هذه الحالة تملك رغبة جنسي... اقرأ المزيد

الزوائد الجلدية أو الثالول هي عبارة عن نمو قطعة زائدة من الجلد، لا تسبب الألم، ولكنها مزعجة للنظر، يمكن أن تظهر في مختلف مناطق الجسم. شكل الثالول وحجمه للثالول أحجام مختلفة تبدأ من 2-3 مللمت... اقرأ المزيد

ما هو تأثير قلّة النوم على الخصوبة عند الرجل؟ صحة الحيوانات المنوية تعتبر قلّة النوم من الأمور التي يمكن أن تقلل بشكل كبير من خصوبة الرجل، فهذا ما أكّدته دراسة في مجلة Journal Fertility... اقرأ المزيد

لا يجب البقاء لساعات طويلة من دون تناول طعام من أجل إنقاص الوزن، لأنّه مفهوم خاطئ وغير صحّي، إذ يسبّب حالة من الجوع التي تكوّن الدهون داخل الجسم بدلاً من حرقها فيصبح الجسم عندئذٍ حارقاً للعض... اقرأ المزيد

تعاني البشرة من تغيّرات كثيرة، وإن ظهور البقع البيضاء على الوجه من أكثر المشاكل الجلدية الشائعة، وهي غالباً ما تصيب أصحاب البشرة السمراء والداكنة، وتسبب الإحراج بسبب مظهرها المزعج. أسباب ظهو... اقرأ المزيد

على كلّ الآباء والأمّهات ان ينتبهوا جيّداً لسلوكيّات أطفالهم وللتّغيّرات التي من الممكن ان تحصل عادةً عندما يُصابون بالحزن وأحياناً أخرى بالإكتئاب. لذلك، سنعرّفكم في هذا المقال من صحتي على أ... اقرأ المزيد

غالباً ما يخفي المراهقون أموراً كثيرة عن أهلهم، بدءاً من الأمور البسيطة وصولاً إلى الخطيرة. وقد جدت الأبحاث التي صدرت عن جامعة ولاية بنسلفانيا أن أكثر من 96٪ من المراهقين يلجأون إلى الأكاذيب... اقرأ المزيد