فضلاً عن مذاقه الفريد اللذيذ والمميز، فإن السلمون هو من الأسماك التي تتميّز بقيمتها الغذائية العالية والتي لها فوائد صحية رائعة للجسم، لكونه من الأنواع الغنية بأحماض الأوميجا 3 المفيدة والضر... اقرأ المزيد
يحدث الإنفصال عن الواقع عند الشعور بشكل دائم أو متكرّر بأنكم تراقبون أنفسكم من خارج أجسامكم أو لديكم إحساس بأن الأشياء من حولكم ليست حقيقية ، أو كليهما. يمكن أن تكون مشاعر الإنفصال غن الواقع... اقرأ المزيد
إلتهاب الشعب الهوائية، أي الإلتهاب الذي يصيب الغشاء الذي يبطّن الشعب الهوائية، أي الأنابيب التي تصل ما بين القصبة الهوائية والرئتين. أي أنه يصيب الغشاء الرقيق الذي يبطّن أجزاء الجهاز التنفسي... اقرأ المزيد
هناك عدّة أسباب يُمكن أن تؤدّي إلى تأخّر الحمل وأحياناً قد تمنع حدوثه، منها ما هو نفسيّ وآخر عبارة عن مشاكل صحّية. ضعف بطانة الرّحم يحدث ضعف بطانة الرّحم بسبب قلّة هرمون البروجيسترون المسؤول... اقرأ المزيد
تعتبر صحة الجهاز الهضمي من الأمور التي تركّز عليها الحامل في هذه الفترة من حياتها خصوصاً انها واحدة من الوظائف الجسدية التي تتغير بسرعة بسبب هرمونات الحمل. فخلال الحمل، تبدأ العضلات والجدران... اقرأ المزيد
يعتبر فصل الصيف من أكثر المواسم التي يصعب فيها تنويم الطفل بسبب إرتفاع درجات الحرارة وتأخر مغيب الشمس. لذلك، وبحال كنتِ من الأمهات اللواتي تعانين من هذه المشكلة ننصحك بإتباع النصائح التي سوف... اقرأ المزيد
وقعت المشكلة مجدداً بين الوالدين، الطفل يراقب المشهد ويستمع إلى والده ووالدته وهما يتراشقان الإتهامات والإهانات والألفاظ النابية. هما لا يأبهان بوجوده، وهو يتخبّط في مشاعره، لا يعرف كيف يجب... اقرأ المزيد
يتفادى معظم الأشخاص تناول المكسرات أثناء الرجيم بسبب المعتقد الخاطىء أنها ترفع نسبة الكولسترول بالدم، وبالتالي قد تؤثر سلباً على صحة القلب. رجيم المكسرات يساعد رجيم المكسرات على فقدان ما لا... اقرأ المزيد
يعدُّ الصداع من أعراض بعض المشاكل الجسديّة، النفسيّة والغذائية. وعادةً ما نتناول مسكّنات الألم، خلال المعاناة من الصداع. ولكن، توجد عدّة بدائل طبيعيّة للأدوية، فيمكن معالجة الصّداع عبر تغيير... اقرأ المزيد
النزلة المعوية أو المرض الذي تُطلق عليه تسمية “أنفلونزا المعدة” هو أحد الأمراض الخطيرة التي تصيب الكبار والصغار على حد سواء، وبشكل خاص في فترات تغيرات الطقس والنتقال ما بين الفصو... اقرأ المزيد