ما هي العلاجات المناسبة لاضطراب القلق والاكتئاب؟ الأدوية ومضادات الاكتئاب يلجأ العديد من الاختصاصيين النفسيين الى الاستعانة بالأدوية الطبية ومضادات الاكتئاب والقلق بهدف التخفيف من مضاعفات ال... اقرأ المزيد
المسامات الواسعة هي عبارة عن حفر واسعة تكون موجودة على البشرة فتجعلها شبيهة نوعاً ما بقشر البرتقال مما يؤثر بطريقة سلبية على المظهر العام للبشرة. هذه المسامات إضافة إلى أنها تسيء إلى شكل الب... اقرأ المزيد
لذا كيف يمكنك اختيار أفضل مناديل ازالة المكياج عن البشرة؟ هناك الكثير من أنواع المناديل المخصصة لإزالة المكياج، ولكن قبل الحصول عليها عليك معرفة نوع بشرتك لتختاري الأنسب لها. فمع وجود العناص... اقرأ المزيد
التحضير للجراحة هناك عدّة خطوات لا بدّ من المرور بها عند التفكير بإجراء عمليّة جراحية تجميلية للجفون. – مناقشة موعد العمليّة مع الطبيب: يجب أوّلاً زيادة الطبيب التجميلي ومناقشة كافة ال... اقرأ المزيد
العصائر الطبيعية هي من الخيارات المفضلة لمختلف الأوقات، وعدا عن أنّها لذيذة ومنعشة فهي أيضاً غنيّة بالفيتامينات والعناصر الغذائية الضرورية لصحّة الجسم. ويُعتبرعصير التوت والفراولة من بين الم... اقرأ المزيد
ماذا تعني قبل الدورة الشهرية؟ من الطبيعي أن تنزل إفرازات بنية قبل حلول موعد الدورة الشهرية ونزول دم الحيض، مما يدلّ على وجود دم قديم ناتج عن تراكم طبقات من دماء الدورة الشهرية السابقة. تنظيف... اقرأ المزيد
الفواكه المنخفضة الكربوهيدرات البطيخ الأحمر انه مثالي في الصيف، وهو يحتوي على كربوهيدرات سهلة الامتصاص من قبل الجسم. كما انّه يضمّ نسبة عالية من فيتامين أ، والماء الضروري لترطيب الجسم مع كمي... اقرأ المزيد
المرحلة الأولى هذه المرحلة تشمل الرضع الحديثي الولادة، و يكون فيها الطفل رأسه غير ثابت أبداً فمثلاً اذا قمنا باجلاسه يرجع رأسه الى الخلف ونحتاج الى دعم رأسع بذراعنا أثناء الرضاعة. ويعود ذلك... اقرأ المزيد
لتحضير سكراب الجسم من القهوة، أنتِ بحاجة الى: – خمس ملاعق كبيرة من مسحوق القهوة – ملعقتان كبيرتان من السكر – ملعقتان كبيرتان من زيت اللوز أو زيت جوز الهند – ملعقة كبي... اقرأ المزيد
مشروبات تخفض الكولسترول عصائر الفواكه الحمضية تعتبر عصائر الفاكهة الحمضية من المصادر الرائعة لمضادات الأكسدة التي يمكن أن تفيد صحة قلبكم وتخفض مستويات الكوليسترول في الدم. يمكنكم دائماً عصر... اقرأ المزيد