بغض النظر عن عمر الإنسان أو تاريخ عائلته، يمكنه أن يبدأ الوقاية من السكتة الدماغية اليوم. هناك عوامل عدّة يمكن أن تلعب دوراً محفزاً في الإصابة بالسكتة الدماغية، إلا أنه عند معرفة السبب الرئي... اقرأ المزيد

القرنبيط من الأطعمة التي تحتوي على قيمة غذائية عالية خصوصاً إذا تمّ تناوله مسلوقاً، فالسلق يُعدّ الطريقة الأفضل لتحضير القرنبيط خصوصاً عند اتباع رجيم غذائي لإنقاص الوزن. ويجب الابتعاد في هذه... اقرأ المزيد

لن تصدّقوا مدى التأثيرات المدمّرة على الطفل الذي يشاهد شجار والديهبغض النظر عن مدى صحة علاقة الزوجين، فلا بد من أن تكون هناك بعض المشاحنات التي تحدث من وقت إلى آخر بينهما. وفي معظم الأحيان،... اقرأ المزيد

في حال تمّ تناوله بإعتدال، يمكن أن يكون الحامض، وغيره من ثمار الحمضيات، آمناً وصحياً للاستهلاك أثناء الحمل. في الواقع، يحتوي الحامض على العديد من الفيتامينات والمعادن والمواد الغذائية الأساس... اقرأ المزيد

من الشائع والطبيعي أن نسمع بأعراض الانفلونزا التي تصيب الكبار والصغار على حدّ سواء، إلا أن هناك نوعاً آخر من الانفلونزا يجب الإهتمام بأعراضه، وهو على مستوى المعدة. هذا النوع، يعرف أيضاً بالت... اقرأ المزيد

هل تشعرون بانزعاج شديد في المعدة مؤخراً خاصة لدى دخولكم الحمام وتتساءلون عن السبب؟ في هذه الحالة، يكون الحلّ الأنسب لراحة بالكم هو التوجه إلى الطبيب الذي قد قد يطلب في أغلب الأحيان عينة من ا... اقرأ المزيد

البدانة المفرطة هي من الامور المزعجة بالنسبة للكثيرين والتي يسعى معظمنا الى التخلّص منها، من خلال اللجوء الى طرق مختلقة لخسارة الكيلوغرامات الإضافية والوصول الى الرشاقة المثالية والقوام المت... اقرأ المزيد

ان قلّة النوم أمر شائع لدى الكثير من الأشخاص، وهو ناتج عن عوامل عدة نفسية وجسدية، لذا من المهمّ لكلّ من يعاني من الأرق اتباع بعض التمارين قبل الخلود الى النوم وهي تساعد على تحسين جودة هذه ال... اقرأ المزيد

إضافة الى مذاقه الفريد والشهي الذي لا يقاوم، يعتبر محشي الكرنب من الوجبات اللذيذة جدّاً والمفضلّة لدى الكثيرين، كما أن هذا الطبق هو من أنواع المأكولات التي تسرّع عملية حرق الدهون، وبالتالي ت... اقرأ المزيد

ثلاثة أشهر فقط تفصلك عن رؤية جنينك بعد مدّة من الإنتظار! فبعدما نجحت في اجتياز كل ما تلقّيته خلال الثلث الأول من الحمل مثل التقيؤ والتعب الشديد، قد تكونين في هذه المرحلة من النصف الأخير من ا... اقرأ المزيد