التغذية الجيدة أمر لا بد منه في فصل الشتاء خاصة للأطفال، لتدفئة أجسامهم وتقوية الجهاز المناعي لديهم وتقليل خطر الإصابة بالأمراض المعدية، مثل الإنفلونزا ونزلات البرد والفيروس المخلوي التنفسي،... اقرأ المزيد
يعاني الجميع من الألم في مرحلةٍ ما من حياتهم، ولكن إذا كنتِ بالفعل مصابة بالاكتئاب أو القلق، ربما يصبح الألم أكثر شدّة ويصعُب علاجه؛ بحسب خبراء، يميل الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب إلى الش... اقرأ المزيد
فوائد الثوم أثناء الحمل وشروط تناوله أمر يهم كل حامل ويجب التعرف عليها؛ حيث إن الثوم أحد مكونات الطهي الشائعة التي تضيف نكهة للطعام، بالإضافة إلى طبيعته الغذائية والطبية لتعزيز الصحة بعامة،... اقرأ المزيد
بعد ولادة الطفل قد يصعب على بعض الأمهات معرفة ما إذا كان سبب بكائه هي علامة على معاناته من أعراض مرضية، فغالباً ما يتم تغاضي الأبوين عن علامات الخطر لدى الأطفال حديثي الولادة بسبب قلة المعرف... اقرأ المزيد
يُعتبر الشمر من أنواع الخضروات التي تُستخدم في العديد من أنواع الوصفات الطبية الطبيعية منذ القِدم وحتى يومنا الحاضر؛ إذ يعَدّ مصدراً جيداً للمعادن والعديد من العناصر الغذائية المهمة. وحول فو... اقرأ المزيد
القلق هو حالة شائعة، تصيب 21% من البالغين؛ وفقاً للمعهد الوطني للصحة والبحوث الطبية (Inserm) الفرنسي، وخاصة بين النساء؛ فيما يعَدّ القلق استجابةً طبيعية للجسم من أيّ خطر أو تهديد خارجي، إلا... اقرأ المزيد
في عالمنا الحديث، أصبحت عادة مشاهدة الأفلام والبرامج التلفزيونية، سواء عبر الشاشات التقليدية أو الإنترنت، جزءاً لا يتجزأ من حياتنا اليومية. ومع هذا التحول الثقافي، لوحظ تزايد في عادة تناول ا... اقرأ المزيد
ارتفاع ضغط الدم هو مرض مزمن يعاني منه ملايين الأشخاص حول العالم، وهذا المرض نتيجة الضغط الزائد على الشرايين. وبالإضافة إلى اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، فإنَّ بعض الفواكه مفيدة بشكل خاص للحم... اقرأ المزيد
يحدث الإجهاض أي عدم اكتمال الحمل في الثلث الأول من الحمل بنسبة كبيرة عن الثلث الثاني، ولا يسمى سقوط الحمل في الشهر السادس إجهاضاَ بل يسمى عدم اكتمال الحمل، أما الإجهاض في الثلث الأول من الحم... اقرأ المزيد
تتمنى كل أم وتحلم وترجو الرب أن يحمي أطفالها، وتقوم بكل الطرق والوسائل لكي تحصن أطفالها من كل الشرور، ولذلك فهي تتساءل دوماً عن طرق ونصائح عن تحصين وحماية الطفل للتأكد من سلامة صحته أولاً، و... اقرأ المزيد