في مرحلة الحمل، تصبح خيارات الأم الغذائية أكثر أهمية من أي وقت مضى، ليس فقط لصحتها الشخصية، بل لتأثيرها المباشر على نمو الجنين وسلامته، من بين العادات اليومية الشائعة التي يُنصح بمراجعتها خل... اقرأ المزيد
ما هو التسمم المائي عند الرضع وطرق الوقاية منه؟ تتساءل الأمهات عن موعد تقديم الماء للطفل بعد الولادة وتحديداً في سن الرضاعة الأولى ويتساءلن أيضاً عن الكمية اللازمة والمناسبة للرضيع من الماء... اقرأ المزيد
يعدّ ضيق التنفس حالة تتسبب في صعّوبة دخول الهواء إلى الرئتين، فلا يقتصر الأمر على البالغين فحسب، بل قد يصيب الأطفال أيضاً، خاصة في فصل الصيف، وارتفاع الحرارة والرطوبة. قد يُصاب الأطفال بضيق... اقرأ المزيد
قد تكون الإصابة بحروق الشمس مزعجة على المدى القصير، لكنها يمكن أن تزيد خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان بمرور الوقت، ويقلل التعافي السريع للبشرة هذه المخاطر، كما يساعد تناول أطعمة معينة على هذ... اقرأ المزيد
الوردية مرض جلدي التهابي مزمن، يُسبب احمراراً وطفحاً جلدياً على الخدين والأنف في الغالب. وللعلم، فإن الوردية تُسبب أيضاً مشاكل في العين. الأعراض ليست دائمة بل تظهر وتختفي، خصوصاً عند التعرّض... اقرأ المزيد
التسمّم الغذائي حالة صحية ناتجة عن تناول طعام أو شراب ملوّثين بميكروبات ضارّة، وسموم ناتجة عنها أو مواد كيميائية سامّة. وتختلف شدّة التسمم الغذائي من أعراض خفيفة إلى حالات خطيرة قد تؤدي إلى... اقرأ المزيد
بِتنا نعلم جيداً أننا نحتاج إلى نحو 7-9 ساعات من النوم الجيد في الليل تقريباً؛ حتى يتمكن الجسم من أداء وظائفه على نحو سليم في اليوم التالي، ولا يشعر بالتعب والإرهاق وتراجع القدرة على التركيز... اقرأ المزيد
يمكن أن يكون الألم في الأعضاء في الجانب العلوي والأيسر من المعدة عند الأطفال مفاجئاً وعادةً ما يكون مصحوباً بأعراض أخرى مثل الغثيان أو القيء أو صعوبة التنفس أو زيادة الألم مع الحركة أو السعا... اقرأ المزيد
من الطبيعي أنه وخلال الأشهر الأولى من حياة رضيعك أن يصاب بالمغص، وغالباً ما يُصاب معظم الرضع بالمغص خصوصاً في الليل في الأشهر الثلاثة الأولى من عمرهم، وهناك نوبات المغص الليلي التي تستمر مع... اقرأ المزيد
هل تعرضتِ للإجهاض مؤخراً؟ الحمل بعد تجربة الإجهاض ليس بالأمر السهل؛ لأن الخوف من الإجهاض مرة أخرى سيظل يطاردك قليلاً. وفي المقابل، لا داعي للقلق كثيراً، فعادة ما يحدث الإجهاض مرة واحدة، ويمك... اقرأ المزيد