إن الانتقال إلى الحياة الجامعية يعدُّ من أهم المراحل التي يمرُّ بها الشباب في حياتهم، وهو مرحلة جديدة تماماً تحمل في طيّاتها العديد من التحديات والفرص. لا شكّ أن هذا الانتقال قد يُثير مشاعر... اقرأ المزيد
بعد أن تضع الأم مولودها الذي انتظرته بكل شوق ولهفة فهي تبدأ بمراقبة نموه وتهتم بمعرفة وزنه وطوله، وتشتري له ملابس بمقاسات كبيرة لأنها تتعجل ان يكبر وتفرح يوماً بعد يوم حين تلاحظ أن الملابس ت... اقرأ المزيد
مع العودة إلى المدارس والدراسة، فهذا هو الوقت المثالي لمراجعة أهمية تناول وجبة إفطار جيدة قبل بدء اليوم الدراسي. حيث يمكن أن تساعد وجبة الإفطار الأطفال على التركيز والنشاط أثناء اليوم الدراس... اقرأ المزيد
من المهم أن تتعرف الأم على كل ما يتصل بحالة الجنين عند الولادة، وأن تحصل على كل المعلومات عنه، إذ يُعد أمراً بالغ الأهمية للأم والطاقم الطبي؛ فهي تُساعد في ضمان سلامة الأم والطفل خلال هذه ال... اقرأ المزيد
عندما تشعرين بحرقان في العين وحكة ورؤية ضبابية، فهناك احتمال كبير بأنك تعانين من لجفاف العين، وهو مرض عرضي يمكن علاجه؛ لكن ترك الحالة دون علاج يُفاقم تبعات جفاف العين وقد ينتهي بعواقب وخيمة.... اقرأ المزيد
تُعتبر العلاقة بين العقل والجسد من المواضيع المهمة التي تُثير اهتمام الباحثين والمتخصصين في مجال الصحة النفسية والجسدية. هذا التفاعل المُعقد بين الحالة النفسية والصحة الجسدية يلعب دوراً كبير... اقرأ المزيد
يحتوي الشعير بطبيعته على نسبة صغيرة جداً من الفسفور مقابل احتوائه على كمية عالية نسبياً من العديد من العناصر الغذائية المتنوّعة. والفسفور هو أحد العناصر الغذائية التي يجب على مرضى الكلى الان... اقرأ المزيد
الإمساك هو صعوبة في إخراج البراز. غالباً ما يكون له عدة أسباب، مثل اتباع نظام غذائي فقير بالألياف، وقلة النشاط البدني، وعدم شرب الماء بوفرة. ويمكن ربط الإمساك أيضاً بتغييرات في نمط الحياة أو... اقرأ المزيد
يشير الاكتئاب الذهاني إلى اضطراب اكتئابي كبير (MDD) مع سمات الذهان، وهو عارض محدد للاكتئاب. حيث ينطوي على أعراض الذهان أثناء نوبة الاكتئاب مثل الهلوسة والأوهام. هذا وقد يشمل العلاج الأدوية و... اقرأ المزيد
حساسية الصدر هي حالة تتعرض فيها مجاري الهواء للضيق الشديد إلى حد يصعب معه التنفس الطبيعي، ويحدث ذلك نتيجة لاستنشاق المواد المسببة للحساسية الموجودة في الهواء؛ مثل الغبار أو حبوب اللقاح أو وب... اقرأ المزيد